쉬움
토마토 바질 브루스케타
377 kcal
8g
20 min
유제품 미포함 이탈리아 요리 레시피
104 레시피
마늘과 식초로 조리한 치코리아(182 kcal) 또는 시칠리아 카포나타(519 kcal)를 맛보아. 이 유당이 없는 이탈리아 요리들은 미식의 한계를 보여줘.
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
쉬움
병아리콩 파스타
734 kcal
28g
35 min
보통
이탈리안 정통 해산물 파스타
727 kcal
50g
35 min
보통
생선 수프
609 kcal
76g
75 min
쉬움
이탈리아식 구운 가지 샐러드
182 kcal
2g
35 min
쉬움
꿀 발사믹 당근 구이
193 kcal
2g
50 min
쉬움
살시차 그릴 구이
561 kcal
36g
25 min
보통
바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오
753 kcal
47g
35 min
보통
레이디핑거 (사보이아르디)
306 kcal
9g
32 min
쉬움
아보카도 브루스케타
526 kcal
9g
15 min
보통
전통 리보르네제 카추코
857 kcal
91g
90 min
쉬움
아몬드 칸투치
712 kcal
18g
60 min
보통
시칠리아식 카포나타
519 kcal
6g
70 min
보통
아리스타 디 마이알레
418 kcal
45g
95 min
쉬움
아브루초식 양꼬치, 아로스티치니
555 kcal
46g
35 min
보통
카르둔 올리브유 절임
611 kcal
2g
90 min
보통
생선 튀김
550 kcal
45g
35 min
쉬움
토마토 샐러드
144 kcal
1g
15 min
쉬움
알리오 올리오 파스타
548 kcal
14g
15 min
쉬움
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
보통
코코넛 소스를 곁들인 태국식 라비올리
389 kcal
20g
55 min
쉬움
살사 베르데 고등어
732 kcal
46g
30 min