쉬움
만테카도 (Mantecados)
438 kcal
4g
60 min
유제품 미포함 스페인 요리 레시피
171 레시피
유당이 없는 171가지 스페인 요리로 스페인의 맛을 즐겨봐. 맛있는 저녁을 위해 오븐에 구운 치킨 날개(691 kcal)를 시도하거나, 전채로 스페인식 비네그레트 아티초크(273 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 전통의 맛을 더해줘.
쉬움
스페인식 병아리콩 수프
735 kcal
40g
60 min
보통
스페인식 풀라드 오븐 구이
1190 kcal
101g
105 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
보통
전통 스페인 파에야
1138 kcal
77g
70 min
쉬움
안달루시아 정통 가스파초
336 kcal
4g
25 min
보통
에스쿠데야 이 칸 돌랴 (Escudella i Carn d'Olla)
1714 kcal
96g
220 min
보통
스페인식 문어 샐러드
374 kcal
29g
65 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
보통
프리투라 데 페스카도 (스페인식 모둠 생선튀김)
864 kcal
64g
35 min
보통
스모크 파프리카 향의 소고기 엠파나다
1107 kcal
41g
65 min
쉬움
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
676 kcal
33g
105 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
보통
아로스 콘 코네호 (스페인식 토끼고기 솥밥)
806 kcal
54g
60 min
쉬움
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
479 kcal
25g
15 min
쉬움
파타타스 알리올리
635 kcal
6g
35 min
보통
양고기 카스엘라
925 kcal
63g
115 min
쉬움
핀초스 모루노스
662 kcal
41g
30 min
보통
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
쉬움
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min
보통
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
384 kcal
31g
30 min
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