제철 채소 벨루테
50 min · 286 칼로리
글루텐 프리 임산부에게 적합한 레시피
755 레시피
글루텐 프리 임산부 레시피는 익힌 재료와 영양을 고려해 식탁을 차리는 데 도움을 줘요. 채소 가득 베지테리언 칠리(25g 단백질)나 알록달록 채소 퀴노아(340kcal)를 시도해보세요. 생선과 고기는 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하는 등 임신 중 식품 안전도 살펴보세요.
이란식 석쇠 구이, 케밥 쿠비데
55 min · 714 칼로리
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
30 min · 387 칼로리
시나몬 허니 건과일 절임
20 min · 457 칼로리
고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)
45 min · 337 칼로리
양고기 가지 마클루바
2 h 10 min · 1,258 칼로리
고이 응오 센 (상큼한 베트남식 연근 샐러드)
45 min · 464 칼로리
베트남식 두리안 디저트, 쩨 사우 리엥 (Chè Sầu Riêng)
50 min · 639 칼로리
고트 치즈를 곁들인 구운 비트 샐러드
1 h 20 min · 440 칼로리
소고기 수야 (Beef Suya)
50 min · 636 칼로리
치킨 시크 스튜
1 h 5 min · 756 칼로리
에그 커리
50 min · 285 칼로리
연유 커피 젤리
20 min · 313 칼로리
보라롯 (Bò lá lốt)
50 min · 418 칼로리
감자 프리타타
45 min · 428 칼로리
덤 알루 (Dum Aloo)
1 h 5 min · 492 칼로리
그릴에 구운 소고기
20 min · 573 칼로리
오이소박이 (아삭하고 매콤한 오이 김치)
40 min · 138 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
버터 소스 비프 필레
20 min · 458 칼로리
풍미 가득한 버터 베이스팅 꽃등심 스테이크
25 min · 1,201 칼로리
무자다라 (Mujadara)
1 h · 677 칼로리
아브루초식 양꼬치, 아로스티치니
35 min · 547 칼로리
돌마다키아
1 h 35 min · 485 칼로리