정통 치킨 코르마
1 h · 422 칼로리
글루텐 프리 GLP-1 치료 중에 적합한 인도 요리 레시피
62 레시피
향긋한 향신료와 풍성한 맛을 살린 글루텐 프리 인도 요리로 식탁을 채워보세요. 탄두리 치킨 꼬치 구이는 1인분에 단백질 34g, 레드 렌틸콩 달은 22g을 담았어요. 식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 알차게 즐길 수 있도록 단백질과 식이섬유를 챙기고, 지방과 당은 적당히 조절한 58가지 레시피를 모았어요.
시금치 달(Spinach Daal)
55 min · 340 칼로리
메티 달 (Methi Daal)
55 min · 334 칼로리
기버터의 풍미가 가득한 인도식 레드 렌틸콩 달
35 min · 328 칼로리
그릴드 피쉬 티카
30 min · 285 칼로리
탄두리 치킨 꼬치 구이
32 min · 342 칼로리
무르그 메티 (Murgh Methi)
50 min · 355 칼로리
레드 렌틸콩 달
45 min · 359 칼로리
마수르 달 (인도식 레드 렌틸콩 커리)
50 min · 322 칼로리
향긋한 민트 치킨 커리
55 min · 345 칼로리
인도식 토마토 렌틸콩 스튜
40 min · 330 칼로리
정통 달 메티: 페뉴그릭 렌틸콩 스튜
1 h · 327 칼로리
향긋한 풍미의 인도식 스파이스 렌틸콩 달(Dal)
40 min · 329 칼로리
프론 마살라
30 min · 228 칼로리
기(Ghee) 버터의 풍미를 담은 시금치 달
55 min · 344 칼로리
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리
라즈마 (인도식 강낭콩 커리)
1 h 15 min · 276 칼로리
병아리콩 가루 도클라
35 min · 314 칼로리
탄두리 치킨
45 min · 536 칼로리
투르 달 (Toor Dal)
50 min · 330 칼로리
치킨 티카 마살라
55 min · 591 칼로리
팔락 파니르
45 min · 348 칼로리
전통 카디 달(Kadhi Daal)
1 h · 348 칼로리
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
30 min · 496 칼로리