고단백 레시피

1183 레시피

단백질이 풍부한 레시피는 에너지를 충전하면서도 맛있게 즐길 수 있어. 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐기거나 709 kcal의 양고기 피타를 선택해봐. 1175개의 옵션이 너를 기다리고 있어.

정통 북경오리 (카오야)
어려움

정통 북경오리 (카오야)

978 kcal
118g
135 min
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
보통

포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)

1121 kcal
88g
60 min
깊고 진한 맛의 떡만둣국
보통

깊고 진한 맛의 떡만둣국

934 kcal
49g
110 min
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
보통

바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'

751 kcal
50g
40 min
돼지고기 청경채 바오쯔
보통

돼지고기 청경채 바오쯔

785 kcal
31g
65 min
칠리 맥
쉬움

칠리 맥

1028 kcal
64g
50 min
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
보통

가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜

458 kcal
30g
60 min
향긋한 풍미의 양고기 벌구르
쉬움

향긋한 풍미의 양고기 벌구르

1027 kcal
54g
95 min
파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
보통

파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)

594 kcal
73g
60 min
소고기 스튜
보통

소고기 스튜

651 kcal
43g
175 min
이탈리안식 참치 타르타르
쉬움

이탈리안식 참치 타르타르

391 kcal
37g
20 min
코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)
보통

코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)

2085 kcal
176g
210 min
시원하고 깔끔한 소고기 물냉면
보통

시원하고 깔끔한 소고기 물냉면

552 kcal
31g
130 min
그리스식 양어깨살 브레이징
보통

그리스식 양어깨살 브레이징

1082 kcal
69g
170 min
감칠맛 가득한 미소 소고기 볶음
쉬움

감칠맛 가득한 미소 소고기 볶음

382 kcal
42g
25 min
낫또 고한 (낫또 덮밥)
쉬움

낫또 고한 (낫또 덮밥)

782 kcal
32g
20 min
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
쉬움

이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)

333 kcal
38g
25 min
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
쉬움

세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)

264 kcal
33g
25 min
오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)
쉬움

오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)

509 kcal
36g
35 min
낭투아 소스를 곁들인 강치 크넬
어려움

낭투아 소스를 곁들인 강치 크넬

1024 kcal
57g
90 min
치킨 스튜
쉬움

치킨 스튜

577 kcal
36g
65 min
폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리
쉬움

폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리

448 kcal
36g
35 min
바다 향 가득한 봉골레 파스타
보통

바다 향 가득한 봉골레 파스타

747 kcal
32g
35 min
치킨 부르기뇽
보통

치킨 부르기뇽

1017 kcal
63g
75 min

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