보통
라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)
1115 kcal
74g
210 min
고단백 레시피
1183 레시피
단백질이 풍부한 레시피는 에너지를 충전하면서도 맛있게 즐길 수 있어. 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐기거나 709 kcal의 양고기 피타를 선택해봐. 1175개의 옵션이 너를 기다리고 있어.
쉬움
돼지고기 라구 (세르도)
700 kcal
39g
110 min
쉬움
겉바속촉 연어 팬 구이
598 kcal
52g
18 min
쉬움
비키니 샌드위치 (스페인식 햄치즈 샌드위치)
673 kcal
34g
10 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
스페인식 병아리콩 수프
735 kcal
40g
60 min
보통
티그레스: 바삭하고 고소한 스페인식 홍합 튀김
682 kcal
39g
60 min
쉬움
세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니
768 kcal
35g
30 min
보통
바미 무댕 (태국식 돼지고기 비빔국수)
943 kcal
47g
65 min
보통
추치 플라 (Chuchi Pla)
386 kcal
31g
30 min
보통
부드러운 풍미의 태국식 치킨 커리
506 kcal
35g
45 min
보통
오리 가슴살을 곁들인 파인애플 레드 커리
614 kcal
34g
45 min
보통
가이 팟 멧 마무앙 (태국식 캐슈넛 치킨)
534 kcal
34g
25 min
보통
가이 팟 퐁가리
494 kcal
38g
25 min
보통
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
551 kcal
38g
30 min
쉬움
복숭아 글레이즈 치킨
416 kcal
36g
30 min
보통
치킨 그린 커리
515 kcal
33g
35 min
보통
깽 끼오 완 까이 (태국식 그린 치킨 커리)
441 kcal
30g
35 min
보통
태국식 그린 치킨 커리
455 kcal
31g
35 min
쉬움
깽 까리 (태국식 옐로우 커리)
568 kcal
38g
50 min
보통
태국식 매콤 새콤 생선 커리, 깽쏨
334 kcal
39g
40 min
보통
카오 목 가이 (태국식 치킨 비리야니)
1035 kcal
45g
75 min
쉬움
새우 카오팟
1177 kcal
49g
25 min