고단백 레시피

1183 레시피

단백질이 풍부한 레시피는 에너지를 충전하면서도 맛있게 즐길 수 있어. 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐기거나 709 kcal의 양고기 피타를 선택해봐. 1175개의 옵션이 너를 기다리고 있어.

정통 베트남 소고기 쌀국수 (포보)
보통

정통 베트남 소고기 쌀국수 (포보)

1528 kcal
111g
220 min
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
보통

꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

650 kcal
33g
25 min
바다 향 가득한 맛조개 해산물 밥
보통

바다 향 가득한 맛조개 해산물 밥

787 kcal
58g
65 min
소고기와 반숙 달걀로 속을 채운 바삭한 와르카
보통

소고기와 반숙 달걀로 속을 채운 바삭한 와르카

448 kcal
32g
40 min
해물 아소르다
보통

해물 아소르다

1016 kcal
52g
50 min
바칼랴우 아 제 두 피푸 (Bacalhau à Zé do Pipo)
보통

바칼랴우 아 제 두 피푸 (Bacalhau à Zé do Pipo)

1507 kcal
137g
75 min
미꽝 (Mì Quảng)
보통

미꽝 (Mì Quảng)

1018 kcal
31g
70 min
파프리카 치킨
쉬움

파프리카 치킨

754 kcal
58g
65 min
비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)
보통

비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)

952 kcal
48g
210 min
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
보통

알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)

847 kcal
45g
50 min
참치 파스타
쉬움

참치 파스타

769 kcal
39g
35 min
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
쉬움

포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음

372 kcal
34g
40 min
포르투갈식 정어리 소금구이
쉬움

포르투갈식 정어리 소금구이

732 kcal
63g
35 min
스페인식 닭날개 오븐 구이
쉬움

스페인식 닭날개 오븐 구이

691 kcal
49g
55 min
안달루시아풍 오징어 튀김
쉬움

안달루시아풍 오징어 튀김

769 kcal
35g
25 min
스페인풍 바다게 토마토 조림
보통

스페인풍 바다게 토마토 조림

522 kcal
51g
50 min
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
쉬움

올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온

417 kcal
41g
15 min
코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)
보통

코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)

2085 kcal
176g
210 min
에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)
보통

에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)

835 kcal
49g
115 min
스페인식 생선 파스타
쉬움

스페인식 생선 파스타

701 kcal
42g
35 min
정어리 에스카베체
쉬움

정어리 에스카베체

945 kcal
62g
35 min
오븐에 구운 달콤 짭짤 캐러멜 바비큐 폭립
보통

오븐에 구운 달콤 짭짤 캐러멜 바비큐 폭립

1096 kcal
60g
200 min
쏘이가 (Xôi gà)
보통

쏘이가 (Xôi gà)

977 kcal
40g
75 min
매콤 고소한 케이준 치킨 파스타
쉬움

매콤 고소한 케이준 치킨 파스타

932 kcal
48g
35 min

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