고단백 프랑스 요리 레시피

179 레시피

프랑스 요리는 전통과 단백질을 결합해요. 시금치 크러스트 연어 또는 크림과 겨자를 곁들인 송아지 신장을 즐겨보세요. 각 요리는 풍부하고 맛있는 재료로 당신의 미각을 기쁘게 할 초대장이에요.

오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
보통

오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

609 kcal
39g
40 min
치킨 샤쇠르 (사냥꾼풍 닭요리)
보통

치킨 샤쇠르 (사냥꾼풍 닭요리)

878 kcal
65g
65 min
전통 파테 앙 크루트 (Pâté en Croûte)
어려움

전통 파테 앙 크루트 (Pâté en Croûte)

907 kcal
34g
150 min
탄두리 소고기
보통

탄두리 소고기

600 kcal
43g
35 min
연어 아보카도 포케볼
보통

연어 아보카도 포케볼

709 kcal
31g
50 min
레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙
보통

레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙

826 kcal
58g
35 min
치킨 부르기뇽
보통

치킨 부르기뇽

1017 kcal
63g
75 min
전통 송아지 고기 스튜
보통

전통 송아지 고기 스튜

623 kcal
46g
120 min
노르망디식 넙치
보통

노르망디식 넙치

638 kcal
91g
55 min
오리 파르망티에
보통

오리 파르망티에

1131 kcal
95g
75 min
프랑스식 전통 그린 렌틸콩 스튜
쉬움

프랑스식 전통 그린 렌틸콩 스튜

554 kcal
35g
65 min
봄 기운을 담은 양고기 나바랭
보통

봄 기운을 담은 양고기 나바랭

884 kcal
51g
135 min
브뢰프 생 조르주 (Boeuf Saint-George)
보통

브뢰프 생 조르주 (Boeuf Saint-George)

842 kcal
52g
180 min
통후추 소스를 곁들인 채끝 스테이크
보통

통후추 소스를 곁들인 채끝 스테이크

573 kcal
35g
25 min
샬롯과 타임을 곁들인 호로새 로스트
보통

샬롯과 타임을 곁들인 호로새 로스트

668 kcal
68g
65 min
버터와 타임 향을 입힌 비둘기 로스트
보통

버터와 타임 향을 입힌 비둘기 로스트

981 kcal
65g
40 min
전통적인 치킨 프리카세
보통

전통적인 치킨 프리카세

989 kcal
73g
80 min
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
쉬움

프랑스 전통 가자미 뫼니에르

596 kcal
66g
20 min
타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크
쉬움

타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크

530 kcal
32g
20 min
대구 필렛 뫼니에르
쉬움

대구 필렛 뫼니에르

477 kcal
38g
18 min
햄으로 감싼 엔다이브 그라탕
쉬움

햄으로 감싼 엔다이브 그라탕

635 kcal
38g
65 min
프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드
보통

프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드

866 kcal
31g
30 min
에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테
보통

에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테

1075 kcal
38g
135 min
갈릭 파슬리 버터를 곁들인 정통 부르고뉴 달팽이 요리
쉬움

갈릭 파슬리 버터를 곁들인 정통 부르고뉴 달팽이 요리

728 kcal
38g
30 min

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