고단백 프랑스 요리 레시피

179 레시피

프랑스 요리는 전통과 단백질을 결합해요. 시금치 크러스트 연어 또는 크림과 겨자를 곁들인 송아지 신장을 즐겨보세요. 각 요리는 풍부하고 맛있는 재료로 당신의 미각을 기쁘게 할 초대장이에요.

치킨 부르기뇽
보통

치킨 부르기뇽

1017 kcal
63g
75 min
탄두리 소고기
보통

탄두리 소고기

600 kcal
43g
35 min
갈릭 파슬리 버터를 곁들인 정통 부르고뉴 달팽이 요리
쉬움

갈릭 파슬리 버터를 곁들인 정통 부르고뉴 달팽이 요리

728 kcal
38g
30 min
오리 파르망티에
보통

오리 파르망티에

1131 kcal
95g
75 min
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
보통

레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크

693 kcal
96g
20 min
시금치를 곁들인 연어 앙 크루트
보통

시금치를 곁들인 연어 앙 크루트

597 kcal
41g
55 min
오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
보통

오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

609 kcal
39g
40 min
레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙
보통

레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙

826 kcal
58g
35 min
프랑스식 정통 소고기 양파 조림
보통

프랑스식 정통 소고기 양파 조림

615 kcal
44g
140 min
대구 필렛 뫼니에르
쉬움

대구 필렛 뫼니에르

477 kcal
38g
18 min
건자두를 곁들인 돼지 안심 스테이크
보통

건자두를 곁들인 돼지 안심 스테이크

561 kcal
45g
50 min
베이컨을 곁들인 전통 퓌(Puy) 그린 렌틸콩 요리
쉬움

베이컨을 곁들인 전통 퓌(Puy) 그린 렌틸콩 요리

513 kcal
32g
60 min
바스크풍 치킨 스튜
보통

바스크풍 치킨 스튜

746 kcal
48g
75 min
프랑스 정통 토끼 스튜 (시베)
보통

프랑스 정통 토끼 스튜 (시베)

903 kcal
76g
120 min
연어 아보카도 포케볼
보통

연어 아보카도 포케볼

709 kcal
31g
50 min
전통 송아지 고기 스튜
보통

전통 송아지 고기 스튜

623 kcal
46g
120 min
에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테
보통

에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테

1075 kcal
38g
135 min
노르망디식 넙치
보통

노르망디식 넙치

638 kcal
91g
55 min
전통적인 치킨 프리카세
보통

전통적인 치킨 프리카세

989 kcal
73g
80 min
프랑스식 전통 그린 렌틸콩 스튜
쉬움

프랑스식 전통 그린 렌틸콩 스튜

554 kcal
35g
65 min
레드와인 소스를 곁들인 수란, 왹프 뫼레트
보통

레드와인 소스를 곁들인 수란, 왹프 뫼레트

719 kcal
30g
60 min
프랑스식 칠리콘카르네
쉬움

프랑스식 칠리콘카르네

893 kcal
62g
110 min
바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드
쉬움

바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드

540 kcal
38g
65 min
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
쉬움

레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김

693 kcal
41g
25 min

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