쉬움
메로 알 오르노 (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
고단백 스페인 요리 레시피
89 레시피
스페인 요리는 맛과 영양을 잘 결합해요. Bacalao Guisado와 Arroz con Conejo는 단백질이 풍부한 요리예요. 전통적인 Calamar a la Andaluza와 같은 클래식을 즐길 준비를 해보세요.
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엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
보통
티그레스: 바삭하고 고소한 스페인식 홍합 튀김
682 kcal
39g
60 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
보통
해산물 카주엘라
475 kcal
57g
55 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
쉬움
겉바속촉 연어 팬 구이
598 kcal
52g
18 min
쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
쉬움
카르네 콘 토마토
743 kcal
44g
110 min
보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
보통
파스타 콘 마리스코
767 kcal
48g
45 min
보통
코시도 데 가르반조스
1708 kcal
124g
180 min
쉬움
스페인풍 수제 버거
854 kcal
55g
35 min
보통
아로스 콘 뽀요 (Arroz con Pollo)
796 kcal
46g
60 min
보통
스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요
627 kcal
42g
45 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
쉬움
초리조를 곁들인 병아리콩 에스토파도
686 kcal
35g
50 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
보통
라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)
1115 kcal
74g
210 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min