보통
육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다
1034 kcal
43g
75 min
고단백 스페인 요리 레시피
89 레시피
스페인 요리는 맛과 영양을 잘 결합해요. Bacalao Guisado와 Arroz con Conejo는 단백질이 풍부한 요리예요. 전통적인 Calamar a la Andaluza와 같은 클래식을 즐길 준비를 해보세요.
쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
보통
에스쿠데야 이 칸 돌랴 (Escudella i Carn d'Olla)
1714 kcal
96g
220 min
보통
해물 피데우아
727 kcal
51g
45 min
보통
스페인식 대구 튀김 (바칼라오 프리터)
758 kcal
88g
45 min
보통
프리투라 데 페스카도 (스페인식 모둠 생선튀김)
864 kcal
64g
35 min
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
프렌치 스타일 빠에야
1231 kcal
81g
75 min
보통
해물 파에야
806 kcal
50g
75 min
보통
전통 스페인 파에야
1138 kcal
77g
70 min
보통
파스타 콘 마리스코
767 kcal
48g
45 min
보통
파토 아 라 나란하 (오렌지 소스 오리 요리)
582 kcal
58g
65 min
보통
세라노 하몽과 치즈를 품은 닭가슴살 스테이크
846 kcal
62g
35 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
쉬움
핀초스 모루노스
662 kcal
41g
30 min
쉬움
스페인식 샤르퀴트리와 판 콘 토마테
738 kcal
35g
20 min
보통
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
418 kcal
36g
70 min