쉬움
초리조를 곁들인 병아리콩 에스토파도
686 kcal
35g
50 min
고단백 스페인 요리 레시피
89 레시피
스페인 요리는 맛과 영양을 잘 결합해요. Bacalao Guisado와 Arroz con Conejo는 단백질이 풍부한 요리예요. 전통적인 Calamar a la Andaluza와 같은 클래식을 즐길 준비를 해보세요.
보통
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
446 kcal
41g
35 min
쉬움
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
676 kcal
33g
105 min
쉬움
스페니시 지라시 스시
609 kcal
30g
35 min
보통
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
580 kcal
51g
85 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
보통
아스투리아스식 파바다
736 kcal
36g
170 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
보통
스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요
627 kcal
42g
45 min
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
보통
까냐스 데 피미엔토 (고기 소를 채운 파프리카 구이)
650 kcal
35g
75 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
보통
소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)
514 kcal
53g
70 min
쉬움
스페인풍 수제 버거
854 kcal
55g
35 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
쉬움
세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니
768 kcal
35g
30 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
보통
코시도 데 가르반조스
1708 kcal
124g
180 min
보통
해물 피데우아
727 kcal
51g
45 min
보통
전통 스페인 파에야
1138 kcal
77g
70 min
보통
안달루시아식 코시도
1885 kcal
153g
200 min
보통
세라노 하몽과 치즈를 품은 닭가슴살 스테이크
846 kcal
62g
35 min