보통
바칼라이토스 (Bacalaitos)
572 kcal
46g
35 min
고단백 스페인 요리 레시피
89 레시피
스페인 요리는 맛과 영양을 잘 결합해요. Bacalao Guisado와 Arroz con Conejo는 단백질이 풍부한 요리예요. 전통적인 Calamar a la Andaluza와 같은 클래식을 즐길 준비를 해보세요.
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
보통
안달루시아식 코시도
1885 kcal
153g
200 min
쉬움
스페인식 생선 파스타
701 kcal
42g
35 min
보통
소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)
514 kcal
53g
70 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
보통
프렌치 스타일 빠에야
1231 kcal
81g
75 min
보통
파토 아 라 나란하 (오렌지 소스 오리 요리)
582 kcal
58g
65 min
보통
아스투리아스식 파바다
736 kcal
36g
170 min
보통
해물 피데우아
727 kcal
51g
45 min
쉬움
스페니시 지라시 스시
609 kcal
30g
35 min
보통
까냐스 데 피미엔토 (고기 소를 채운 파프리카 구이)
650 kcal
35g
75 min
보통
아로스 콘 코네호 (스페인식 토끼고기 솥밥)
806 kcal
54g
60 min
쉬움
스페인식 돼지고기 소스 조림 (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
보통
해물 파에야
806 kcal
50g
75 min
보통
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
384 kcal
31g
30 min
보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
보통
세라노 하몽과 치즈를 품은 닭가슴살 스테이크
846 kcal
62g
35 min
보통
미트 카넬로네
900 kcal
50g
85 min
보통
츄레톤 데 부에이 (Chuletón de Buey)
1322 kcal
94g
135 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min