보통
세라노 하몽과 치즈를 품은 닭가슴살 스테이크
846 kcal
62g
35 min
고단백 스페인 요리 레시피
89 레시피
스페인 요리는 맛과 영양을 잘 결합해요. Bacalao Guisado와 Arroz con Conejo는 단백질이 풍부한 요리예요. 전통적인 Calamar a la Andaluza와 같은 클래식을 즐길 준비를 해보세요.
쉬움
비키니 샌드위치 (스페인식 햄치즈 샌드위치)
673 kcal
34g
10 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
보통
바칼라이토스 (Bacalaitos)
572 kcal
46g
35 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
보통
파토 아 라 나란하 (오렌지 소스 오리 요리)
582 kcal
58g
65 min
보통
스페인식 풀라드 오븐 구이
1190 kcal
101g
105 min
보통
라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)
1115 kcal
74g
210 min
보통
미트 카넬로네
900 kcal
50g
85 min
보통
해산물 카주엘라
475 kcal
57g
55 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
보통
육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다
1034 kcal
43g
75 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
보통
에스쿠데야 이 칸 돌랴 (Escudella i Carn d'Olla)
1714 kcal
96g
220 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
보통
프리투라 데 페스카도 (스페인식 모둠 생선튀김)
864 kcal
64g
35 min
쉬움
스페인식 돼지고기 소스 조림 (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
보통
해물 파에야
806 kcal
50g
75 min
쉬움
스페인식 병아리콩 수프
735 kcal
40g
60 min
쉬움
정어리 에스카베체
945 kcal
62g
35 min
보통
비스카이아풍 대구 요리
984 kcal
131g
80 min