보통
스페인식 풀라드 오븐 구이
1190 kcal
101g
105 min
고단백 스페인 요리 레시피
89 레시피
스페인 요리는 맛과 영양을 잘 결합해요. Bacalao Guisado와 Arroz con Conejo는 단백질이 풍부한 요리예요. 전통적인 Calamar a la Andaluza와 같은 클래식을 즐길 준비를 해보세요.
보통
라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)
1115 kcal
74g
210 min
쉬움
돼지고기 라구 (세르도)
700 kcal
39g
110 min
쉬움
겉바속촉 연어 팬 구이
598 kcal
52g
18 min
쉬움
비키니 샌드위치 (스페인식 햄치즈 샌드위치)
673 kcal
34g
10 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
스페인식 병아리콩 수프
735 kcal
40g
60 min
보통
티그레스: 바삭하고 고소한 스페인식 홍합 튀김
682 kcal
39g
60 min
쉬움
세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니
768 kcal
35g
30 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
쉬움
안달루시아풍 오징어 튀김
769 kcal
35g
25 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
보통
코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)
2085 kcal
176g
210 min
보통
에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)
835 kcal
49g
115 min
쉬움
스페인식 생선 파스타
701 kcal
42g
35 min
쉬움
정어리 에스카베체
945 kcal
62g
35 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
쉬움
카르네 콘 토마토
743 kcal
44g
110 min
쉬움
스페니시 지라시 스시
609 kcal
30g
35 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min