중화풍 채소 초무침
20 min · 134 칼로리
빠름 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
412 레시피
포화지방은 줄이고 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 챙기는 요리를 살펴보세요. 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드(181 kcal)처럼 가볍게 즐기는 메뉴부터 중식풍 콜라비 볶음(4 g 단백질)까지 다양하게 준비했어요. 412개의 레시피 가운데 입맛에 맞는 요리를 골라 식탁에 더해보세요.
마늘 고추 풋콩 볶음
18 min · 244 칼로리
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
25 min · 220 칼로리
자스민 라이스
20 min · 263 칼로리
망고 라씨
10 min · 293 칼로리
태국식 롱 고추 튀김
15 min · 114 칼로리
겉바속촉 두부 간장 조림
25 min · 285 칼로리
태국식 땅콩 새우 샐러드
25 min · 235 칼로리
판 콘 토마테
15 min · 238 칼로리
매콤달콤 밥도둑 두부조림
25 min · 322 칼로리
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
30 min · 235 칼로리
카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김
30 min · 575 칼로리
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
13 min · 65 칼로리
중식풍 맑은 감자 수프
30 min · 205 칼로리
페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
말차 히가시
30 min · 293 칼로리
태국식 매콤 바질 두부볶음
30 min · 236 칼로리
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 300 칼로리
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
30 min · 198 칼로리
태국식 소고기 샐러드
25 min · 223 칼로리
중국식 새우 냉채
20 min · 213 칼로리
연어 데리야끼
25 min · 357 칼로리
태국식 참돔 타르타르
20 min · 180 칼로리