빠름 채식 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 편안하게 챙길 수 있도록, 단백질은 풍부하게 담고 지방과 당은 낮춘 채식 요리를 모았어요. 타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리(31g 단백질)나 에다마메 샐러드(260kcal)를 시도해보세요. 57개의 레시피 중에서 지금 당기는 메뉴를 골라보세요.

치즈 파프리카 브뢰드스키베

4 min · 331 칼로리

래디시 크림치즈 통밀 타르틴

5 min · 300 칼로리

아보카도 달걀 호밀 토스트

11 min · 364 칼로리

달걀 토마토 보테르함

11 min · 347 칼로리

귀리 프로틴 팬케이크

13 min · 400 칼로리

라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)

5 min · 334 칼로리

라즈베리 치아푸딩

5 min · 310 칼로리

허브 향 가득한 병아리콩 갈레트

30 min · 612 칼로리

낫또 고한 (낫또 덮밥)

20 min · 779 칼로리

중국식 야채 볶음면

25 min · 421 칼로리

매콤달콤 볶음면

25 min · 536 칼로리

버섯 브루스케타

25 min · 408 칼로리

고소한 참깨 소바 샐러드

25 min · 360 칼로리

홈메이드 큐민 포파돔

30 min · 446 칼로리

메밀 갈레트

30 min · 377 칼로리

카초 에 페페 (Cacio e Pepe)

15 min · 576 칼로리

포르투갈식 에그 파스타

25 min · 518 칼로리

자루소바

25 min · 513 칼로리

시금치 파마산 파스타

30 min · 561 칼로리

고소한 참깨 소스 오이 비빔면

20 min · 441 칼로리

이탈리안 정통 브로콜리 파스타

25 min · 521 칼로리

다시 육수의 풍미를 담은 두부 온소바

30 min · 460 칼로리

갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드

25 min · 511 칼로리

버미셀리 우프마

30 min · 480 칼로리