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빠름 비건 채소 반찬
66 레시피
203 kcal의 구운 채소나 254 kcal의 알루 지라와 같은 간단하고 맛있는 요리가 기다리고 있습니다. 맛을 타협하지 않고 순식간에 비건 요리를 준비하세요.
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
3g
17 min
쉬움
아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
15g
15 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
쉬움
아삭한 비트무침
151 kcal
4g
20 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
15 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
쉬움
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
131 kcal
2g
25 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
112 kcal
2g
20 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
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아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
시금치나물
87 kcal
4g
12 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한