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빠름 비건 채소 반찬
66 레시피
203 kcal의 구운 채소나 254 kcal의 알루 지라와 같은 간단하고 맛있는 요리가 기다리고 있습니다. 맛을 타협하지 않고 순식간에 비건 요리를 준비하세요.
쉬움
세볼리타스 아사다스
99 kcal
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노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
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킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
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츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
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멕시코식 차요테 볶음
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마늘 청경채 볶음
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매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
143 kcal
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마늘 고추 케일 볶음
270 kcal
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중식풍 콜라비 볶음
161 kcal
4g
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알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
112 kcal
2g
20 min
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
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쉬움
아삭한 중화풍 채소 볶음
148 kcal
3g
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쉬움
풍미 가득 대파 간장 절임
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2g
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쉬움
중식풍 대파 볶음
168 kcal
3g
25 min
쉬움
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
131 kcal
2g
25 min
보통
사천식 매콤 감자채볶음
258 kcal
4g
25 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
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타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
406 kcal
17g
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빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
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마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
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이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
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쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
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쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한