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빠름 비건 채소 반찬
66 레시피
203 kcal의 구운 채소나 254 kcal의 알루 지라와 같은 간단하고 맛있는 요리가 기다리고 있습니다. 맛을 타협하지 않고 순식간에 비건 요리를 준비하세요.
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
쉬움
향긋한 취나물 무침
131 kcal
6g
20 min
쉬움
구수한 근대 된장 무침
78 kcal
2g
20 min
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움
아삭한 채심 무침
146 kcal
5g
15 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
보통
사천식 매콤 감자채볶음
258 kcal
4g
25 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
쉬움
세볼리타스 아사다스
99 kcal
2g
20 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
쉬움
시금치나물
87 kcal
4g
12 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
중식풍 표고버섯 볶음
276 kcal
7g
20 min
쉬움
마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
18 min
쉬움
아삭한 비트무침
151 kcal
4g
20 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
쉬움
아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
15g
15 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한