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빠름 비건 채소 반찬
66 레시피
203 kcal의 구운 채소나 254 kcal의 알루 지라와 같은 간단하고 맛있는 요리가 기다리고 있습니다. 맛을 타협하지 않고 순식간에 비건 요리를 준비하세요.
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
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스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
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마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
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마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
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세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
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베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
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중식풍 표고버섯 볶음
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피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
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마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
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마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
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마늘 양배추 볶음
139 kcal
2g
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마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
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쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
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중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
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베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
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이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
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아삭한 비트무침
151 kcal
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구수한 근대 된장 무침
78 kcal
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알루 지라 (Aloo Jeera)
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나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
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상추 겉절이
102 kcal
3g
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아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
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달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
114 kcal
3g
30 min
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보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한