쉬움
훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스
746 kcal
15g
20 min
빠름 유제품 미포함 레시피
601 레시피
유당을 피하기 위해 맛을 희생할 필요 없어. 집에서 만든 칩스와 살사 (359 kcal) 및 양고기 속을 채운 피타 빵 (709 kcal)은 바쁜 식사에 완벽해. 매일 요리를 간편하게 해줄 거야.
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할바스: 그리스식 세몰리나 푸딩
666 kcal
7g
30 min
보통
매콤 두부 완자
411 kcal
17g
30 min
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중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
234 kcal
18g
30 min
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허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
572 kcal
16g
25 min
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태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)
282 kcal
27g
25 min
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피코 데 갈로
42 kcal
2g
15 min
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세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
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포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
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포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
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까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
보통
깔라마레스 아 라 로마나
415 kcal
25g
30 min
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스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
보통
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
384 kcal
31g
30 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min
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샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
585 kcal
26g
25 min
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세라노 하몽 칩
89 kcal
11g
17 min
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초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
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레드와인을 곁들인 초리조 조림
513 kcal
24g
20 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
보통
정통 츄러스
453 kcal
6g
30 min
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시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
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베이컨 대추야자 말이
340 kcal
11g
25 min
쉬움
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
388 kcal
22g
30 min