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스페인식 마리네이드 올리브
칠리와 허브 향이 진하게 배어든 오일 속에 퐁당 빠진 통통한 올리브입니다. 반질반질한 껍질 속 탱글탱글한 과육이 씨에서 부드럽게 분리되며, 새콤한 첫맛 뒤로 스모크 파프리카의 은은하고 따뜻한 풍미가 입안 가득 퍼집니다.
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15분
준비 시간
5분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
380
칼로리
2g
단백질
6g
탄수화물
39g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 200 g그린 올리브~82 cal/1인분당(씨를 제거하거나 통째로 준비)VeganGluten-free
- 133.3 g블랙 올리브~58 cal/1인분당(통째로 준비)VeganGluten-free
- 100 ml엑스트라 버진 올리브 오일~225 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(으깬 것)VeganGluten-free
- 0.7 piece레몬~4 cal/1인분당(제스트를 벗겨 준비)VeganGluten-free
- 1.3 piece타임~2 cal/1인분당(줄기째 준비)VeganGluten-free
- 0.7 piece로즈마리~1 cal/1인분당(줄기째 준비)VeganGluten-free
- 0.7 tsp훈제 파프리카~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 0.7 piece고추~1 cal/1인분당(반으로 가른 것)VeganGluten-free
- 1.3 tbsp레드 와인 식초~1 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
sulfites
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조리법
0/3향신 재료 손질하기
마늘은 껍질을 벗기지 않은 채로 칼등으로 가볍게 눌러 으깨주세요. 레몬은 노란 겉껍질(제스트)만 넓게 벗겨내고, 고추는 길게 반으로 가릅니다.
5 분오일에 향 입히기
작은 소스 팬에 올리브 오일을 붓고 마늘, 타임, 로즈마리, 고추를 넣어 아주 약한 불에서 서서히 데워주세요. 마늘이 노릇해지기 시작하고 허브 향이 기분 좋게 올라오면 불에서 내립니다.
5 분시즈닝 및 버무리기
따뜻한 오일에 스모크 파프리카 가루를 넣어 잘 섞은 뒤, 레드 와인 식초를 더합니다. 미리 병에 담아둔 그린 및 블랙 올리브 위로 향긋한 오일을 부어주세요. 올리브가 오일에 완전히 잠기도록 합니다.
5 분
셰프 팁
- •오일을 팔팔 끓이지 마세요. 허브의 정유 성분이 충분히 우러나오도록 약불에서 뭉근하게 데우는 것이 포인트입니다.
- •냉장고에서 최소 24시간 정도 숙성시킨 뒤 드셔보세요. 재료들의 풍미가 올리브 속까지 깊게 배어들어 맛이 한층 깊어집니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 최대 2주까지 신선함이 유지됩니다. 서빙하기 15분 전에 미리 꺼내두면 응고되었던 오일이 다시 맑게 녹아 풍미가 제대로 살아납니다.
4.5
25 평가
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