쿠즈모치
30 min · 308 칼로리
빠름 유제품 미포함 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
371 레시피
콜레스테롤 조절을 생각하며 식단을 꾸릴 때는 포화지방을 줄이고 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 더해보세요. 중식풍 콜라비 볶음은 136kcal로 가볍게 곁들이기 좋고, 프레시 과일 샐러드는 180kcal로 산뜻한 한 접시를 완성해요. 371개의 레시피를 둘러보며 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
마늘 청경채 볶음
15 min · 108 칼로리
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
28 min · 239 칼로리
미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 330 칼로리
살사 타케라
25 min · 147 칼로리
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
30 min · 481 칼로리
아삭하고 매콤한 무생채
15 min · 95 칼로리
아삭하고 고소한 무 참깨 샐러드
20 min · 121 칼로리
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 189 칼로리
중국식 게살 계란탕
30 min · 165 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
25 min · 249 칼로리
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 148 칼로리
복숭아 글레이즈 치킨
30 min · 392 칼로리
돼지고기 로메인 볶음면
25 min · 609 칼로리
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 칼로리
베트남 모둠 허브 샐러드
15 min · 58 칼로리
중국식 그린 망고 샐러드
20 min · 192 칼로리
고소한 풍미 가득, 참깨밥
25 min · 389 칼로리
레몬 타히니 소스
10 min · 202 칼로리
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 173 칼로리
전통 젤랍 (Jellab)
10 min · 274 칼로리