쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
빠름 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
204 레시피
빠르게 준비할 수 있는 유당 프리 고기 및 생선 요리를 즐겨보세요. 427 kcal의 Chocos Grelhados와 756 kcal의 튀긴 생선 빵은 빠름과 맛있음을 동시에 보여줍니다.
보통
아삭한 채소를 곁들인 소고기 야채 볶음
423 kcal
30g
30 min
보통
중식풍 소고기 고추볶음
465 kcal
34g
30 min
쉬움
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
268 kcal
31g
25 min
쉬움
새콤달콤 새우볶음
361 kcal
30g
25 min
쉬움
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
479 kcal
25g
15 min
쉬움
돼지고기 피망 볶음
368 kcal
28g
30 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
쉬움
생강 소스 치킨
310 kcal
32g
25 min
보통
겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)
558 kcal
25g
30 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
쉬움
카이찌오 (태국식 오믈렛)
571 kcal
10g
10 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
쉬움
그릴에 구운 황새치
396 kcal
35g
21 min
쉬움
구운 고등어
601 kcal
41g
25 min
보통
소고기 타다끼
363 kcal
36g
25 min
쉬움
소고기 야끼샤브
315 kcal
21g
20 min
쉬움
소고기 불고기
437 kcal
35g
30 min
쉬움
살사 베르데 고등어
732 kcal
46g
30 min
쉬움
풍미 가득한 미소 생선구이
261 kcal
31g
25 min
쉬움
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
334 kcal
22g
30 min