빠름 글루텐 프리 레시피

글루텐 프리 요리는 빠르게 만들 수 있어. 미소로 유약한 가지와 사프란 밥은 완벽한 예시야. 순식간에 맛있는 요리를 준비해봐.

쉬움

코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)

170 kcal

6g

25 min

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세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)

264 kcal

33g

25 min

쉬움

스페인풍 플란차 정어리 소금구이

632 kcal

59g

16 min

쉬움

포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)

772 kcal

52g

25 min

보통

그릴 스캄피

506 kcal

58g

25 min

보통

베산 라두 (Besan Ladoo)

715 kcal

16g

30 min

쉬움

멕시칸 참치 토스타다

597 kcal

36g

30 min

쉬움

호리아티키 샐러드 (그리스식 정통 샐러드)

794 kcal

21g

15 min

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그린 소스 생선

384 kcal

33g

30 min

쉬움

레드와인을 곁들인 초리조 조림

513 kcal

24g

20 min

쉬움

상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체

262 kcal

32g

20 min

쉬움

이탈리아식 그린 아스파라거스 소테

145 kcal

6g

18 min

쉬움

신선한 채소 플래터

160 kcal

5g

25 min

쉬움

클래식 새우 칵테일

535 kcal

32g

30 min

쉬움

매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

쉬움

생크림

807 kcal

8g

15 min

보통

포르투갈식 생선 소금구이

863 kcal

109g

30 min

쉬움

정통 홈메이드 라브네

247 kcal

4g

10 min

쉬움

데빌드 에그

186 kcal

10g

25 min

보통

진한 풍미의 말차 그린티 무스

280 kcal

8g

30 min

쉬움

상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스

153 kcal

3g

10 min

쉬움

실크처럼 부드러운 정통 후무스

657 kcal

25g

15 min

쉬움

땅콩 버터

545 kcal

20g

15 min

쉬움

포르투갈식 정어리 파테

349 kcal

15g

25 min