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빠름 글루텐 프리 레시피
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글루텐 프리 요리는 빠르게 만들 수 있어. 미소로 유약한 가지와 사프란 밥은 완벽한 예시야. 순식간에 맛있는 요리를 준비해봐.
쉬움
까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)
315 kcal
25g
30 min
쉬움
고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금
402 kcal
14g
15 min
쉬움
바나나 칩
223 kcal
1g
25 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
쉬움
풍미 가득 버터밥
375 kcal
5g
20 min
쉬움
미국식 병아리콩 스프레드
572 kcal
24g
15 min
쉬움
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
495 kcal
15g
20 min
쉬움
베트남식 햇고추 초절임
200 kcal
3g
20 min
쉬움
베트남 모둠 허브 샐러드
57 kcal
3g
15 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
57 kcal
2g
15 min
쉬움
정통 베트남 느억짬 소스
36 kcal
1g
10 min
쉬움
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
보통
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
보통
수제 마요네즈
391 kcal
1g
10 min
쉬움
오렌지 시나몬 샐러드
134 kcal
2g
15 min
쉬움
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
쉬움
허브를 곁들인 케이쥬 프레스쿠(Queijo Fresco)
449 kcal
18g
10 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
쉬움
스페인식 견과류 강정
658 kcal
12g
30 min
쉬움
피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
쉬움
놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
233 kcal
12g
25 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한