프렌치 스타일 팔라펠
30 min · 529 칼로리
빠름 글루텐 프리 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
117 레시피
식욕이 줄어든 날에도 부담 없이 단백질을 챙길 수 있도록, 지방은 적당히 하고 섬유질과 당을 살핀 글루텐 프리 요리를 모았어요. 상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체는 32g, 허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이는 50g의 단백질을 담았어요. 117개의 레시피 중 오늘 입맛에 맞는 한 가지를 골라보세요.
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
라브 가이 (Laab Gai)
25 min · 213 칼로리
명란회
15 min · 200 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
갈릭 버터 새우
25 min · 340 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
명란젓
20 min · 281 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
카마로네스 알 모호 데 아호
25 min · 333 칼로리
클래식 새우 칵테일
30 min · 524 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
20 min · 383 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
20 min · 229 칼로리
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
25 min · 215 칼로리
놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
25 min · 241 칼로리
노릇노릇 정어리 소금구이
18 min · 555 칼로리
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
30 min · 388 칼로리
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
21 min · 600 칼로리