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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
22 min
쉬움
레드 커리 코코넛 밀크 소스
258 kcal
3g
25 min
쉬움
송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
쉬움
시금치 파마산 파스타
561 kcal
21g
30 min
쉬움
토르텔리니 알라 파나
747 kcal
33g
20 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
쉬움
정통 블랙 타페나드
163 kcal
2g
15 min
보통
루꼴라 피자
811 kcal
35g
30 min
쉬움
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
254 kcal
4g
25 min
쉬움
오렌지 시나몬 샐러드
134 kcal
2g
15 min
쉬움
프로슈토 에 멜로네
150 kcal
12g
15 min
보통
홀랜다이즈 소스
524 kcal
6g
25 min
쉬움
정통 베샤멜 소스
219 kcal
6g
20 min
보통
수제 마요네즈
391 kcal
1g
10 min
쉬움
정통 베트남 느억짬 소스
36 kcal
1g
10 min
쉬움
이탈리안 사프란 라이스
395 kcal
6g
30 min
쉬움
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
312 kcal
29g
25 min
쉬움
바나나 칩
223 kcal
1g
25 min
쉬움
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
596 kcal
66g
20 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
118 kcal
2g
15 min
쉬움
홍합 마리니에르
514 kcal
57g
30 min
보통
레몬 브라운 버터 마들렌
608 kcal
9g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한