보통
정통 츄러스
453 kcal
6g
30 min
빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
쉬움
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
388 kcal
22g
30 min
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
쉬움
안달루시아 정통 가스파초
336 kcal
4g
25 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
쉬움
스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
세라노 하몽을 곁들인 판 투마카
410 kcal
17g
15 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
쉬움
나틸라스
330 kcal
13g
25 min
쉬움
꿀을 곁들인 신선한 생치즈
437 kcal
20g
10 min
보통
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
쉬움
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
521 kcal
24g
30 min
쉬움
겉바속촉 연어 팬 구이
598 kcal
52g
18 min
쉬움
코르도바식 전통 살모레호
617 kcal
17g
20 min
쉬움
샹그리아
245 kcal
1g
15 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min