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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
아메리칸 팬케이크
448 kcal
12g
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감바스 알 아히요
529 kcal
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치즈 난
533 kcal
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알리오 올리오 파스타
548 kcal
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중동식 불구르 병아리콩 샐러드
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노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
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까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
384 kcal
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지중해풍 홍합 스튜
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요정 빵
603 kcal
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마시멜로 시리얼 바
387 kcal
5g
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몰라세스 쿠키
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아삭한 브로콜리 찜
120 kcal
6g
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전통 중동식 살렙
371 kcal
10g
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초콜릿 라바 케이크
730 kcal
10g
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프론 마살라
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홀랜다이즈 소스
524 kcal
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훈제 버터를 곁들인 통옥수수 구이
310 kcal
7g
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타르타르 소스
497 kcal
3g
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보통
마스카포네와 마르살라의 진한 풍미, 정통 티라미수
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부드럽고 고소한 계란 샐러드 샌드위치
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24g
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한