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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
쉬움
달콤한 대추와 견과류 코프타
510 kcal
11g
30 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
쉬움
태국식 새우 쌀국수 샐러드
486 kcal
23g
30 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
전통 웨일스 케이크
563 kcal
8g
25 min
보통
태국식 참돔 타르타르
178 kcal
20g
20 min
쉬움
콰트로 포르마지 피자
1271 kcal
62g
27 min
쉬움
마늘 고추 케일 볶음
270 kcal
9g
15 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
57 kcal
2g
15 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
쉬움
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
토마토 라이타
130 kcal
5g
15 min
쉬움
그리스식 치즈 플래터
713 kcal
28g
15 min
보통
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
400 kcal
39g
18 min
쉬움
신선한 바질 페스토 푸실리
708 kcal
20g
25 min
쉬움
노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
쉬움
훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스
746 kcal
15g
20 min
쉬움
블루치즈와 서양배 타르틴
643 kcal
19g
18 min
쉬움
전통 치즈 퐁뒤
1171 kcal
64g
25 min
쉬움
터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
쉬움
두부 팟카파오
824 kcal
41g
25 min
보통
쉬림프 포보이
1038 kcal
48g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한