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빠름 지중해식 레시피
790 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
바칼리아로스 (그리스식 전통 꿀 튀김 도넛)
654 kcal
14g
30 min
쉬움
자지키(Cacik)
218 kcal
4g
15 min
쉬움
그리스식 셀러리악 비네그레트
168 kcal
2g
20 min
쉬움
그리스식 농어 세비체
321 kcal
30g
20 min
쉬움
오레가노 피타 칩
401 kcal
8g
22 min
쉬움
호리아티키 (그리스식 샐러드)
390 kcal
10g
15 min
쉬움
호리아티키 샐러드 (그리스식 정통 샐러드)
794 kcal
21g
15 min
쉬움
레몬 세몰리나 크림
557 kcal
17g
25 min
쉬움
꿀과 호두를 곁들인 구운 페타 치즈
715 kcal
23g
20 min
쉬움
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
602 kcal
21g
25 min
쉬움
그리스식 오징어 튀김 (칼라마리)
375 kcal
33g
25 min
쉬움
라하노살라타 (그리스식 양배추 샐러드)
201 kcal
2g
20 min
쉬움
시나몬 허니 건과일 절임
457 kcal
8g
20 min
쉬움
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
836 kcal
110g
30 min
쉬움
민트 라이스
359 kcal
6g
30 min
쉬움
지중해의 풍미를 담은 그리스식 쌀 필라프
402 kcal
8g
30 min
쉬움
그릭 당근 샐러드
239 kcal
7g
15 min
쉬움
그리스식 복숭아 샐러드
457 kcal
16g
15 min
쉬움
전통 그리스식 샐러드
384 kcal
10g
15 min
쉬움
그리스식 그린빈 샐러드
357 kcal
10g
30 min
쉬움
정통 양고기 수블라키
964 kcal
56g
30 min
보통
그리스식 타라마살라타
736 kcal
14g
20 min
보통
전통 우유 카르다몸 바르피
622 kcal
23g
30 min
보통
베산 라두 (Besan Ladoo)
715 kcal
16g
30 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한