쉬움
중국식 바질 치킨
325 kcal
34g
25 min
빠름 지중해식 고기 및 생선 요리
183 레시피
지중해식 고기와 생선은 빠르게 조리할 수 있어요. 터키식 달걀(Çılbır)을 금방 준비하거나, 맛있고 간편한 Cazón en Adobo를 선택해보세요. 빠른 식사를 위한 170개의 레시피가 기다리고 있어요.
쉬움
중식풍 고추 닭고기 볶음
373 kcal
35g
30 min
보통
불맛 가득한 중화풍 해산물 웍 볶음
271 kcal
33g
30 min
쉬움
시금치 두부 볶음
356 kcal
21g
25 min
보통
바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트
505 kcal
23g
30 min
쉬움
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
254 kcal
17g
25 min
쉬움
겉바속촉 두부 간장 조림
286 kcal
17g
25 min
쉬움
오향 두부 볶음
276 kcal
17g
30 min
보통
겉바속촉 연두부 부침
383 kcal
16g
25 min
보통
꿀과 발사믹 식초를 곁들인 오리 안심 요리
306 kcal
26g
25 min
쉬움
새우를 채운 아보카도
1239 kcal
27g
20 min
보통
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
693 kcal
96g
20 min
쉬움
부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드
442 kcal
28g
25 min
쉬움
풍미 가득 갈릭 쉬림프
289 kcal
30g
25 min
보통
갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이
382 kcal
34g
25 min
보통
레몬 버터 소스를 곁들인 대구 스테이크
330 kcal
29g
25 min
쉬움
대구 필렛 뫼니에르
477 kcal
38g
18 min
쉬움
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
693 kcal
41g
25 min
쉬움
홍합 마리니에르
514 kcal
57g
30 min
보통
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
802 kcal
70g
30 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
보통
부드러운 크림 소스를 곁들인 관자 스테이크
337 kcal
28g
25 min
쉬움
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
596 kcal
66g
20 min
보통
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
806 kcal
66g
25 min