화이트 와인에 조리한 생선
25 min · 316 칼로리
빠름 지중해식 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
226 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼를 알차게 채울 수 있도록 단백질이 풍부하고 지방은 적당한 지중해식 레시피를 모았어요. 그릴드 피쉬 티카는 1회분에 단백질 31g, 그리스식 오징어 튀김(칼라마리)은 33g을 담았어요. 226가지 요리 중 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
중국식 게살 계란탕
30 min · 165 칼로리
겉바속촉 연어 팬 구이
18 min · 598 칼로리
풍미 가득 갈릭 쉬림프
25 min · 276 칼로리
복숭아 글레이즈 치킨
30 min · 392 칼로리
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
25 min · 229 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
30 min · 496 칼로리
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
25 min · 360 칼로리
태국식 레드 치킨 커리
30 min · 488 칼로리
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
30 min · 505 칼로리
중국식 바질 치킨
25 min · 301 칼로리
레몬 치킨 스칼로피니
25 min · 373 칼로리
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 400 칼로리
세라노 하몬 토마토 보카디요
12 min · 412 칼로리
갑오징어 그릴 구이
30 min · 427 칼로리
마늘 고추 케일 볶음
15 min · 301 칼로리
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
30 min · 235 칼로리
마늘 고추 풋콩 볶음
18 min · 244 칼로리
홍합 마리니에르
30 min · 514 칼로리
갈릭 버터 케이준 새우
25 min · 374 칼로리
감베로니 그릴 구이
20 min · 736 칼로리