나틸라스
25 min · 326 칼로리
빠름 저탄수화물 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
344 레시피
갑상선 기능 저하증에 맞춘 저탄수화물 요리를 찾는다면 요오드와 셀레늄을 고려한 레시피를 살펴보세요. 생배추와 생콩류는 제한하고, 관자 버터 구이(379kcal)나 홍합 마리니에르(57g 단백질)처럼 든든한 메뉴를 골라보세요. 344개의 레시피로 매일의 식탁에 어울리는 요리를 찾아보세요.
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드
25 min · 460 칼로리
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
30 min · 325 칼로리
초콜릿 푸딩
25 min · 321 칼로리
홈메이드 큐민 포파돔
30 min · 446 칼로리
인도식 마살라 피넛
25 min · 815 칼로리
카프레제 샐러드
15 min · 290 칼로리
리코타 치즈볼
30 min · 527 칼로리
참깨 케프타
30 min · 630 칼로리
절구로 찧어 만든 정통 수제 바질 페스토
17 min · 345 칼로리
양송이 판나코타
30 min · 372 칼로리
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
30 min · 678 칼로리
소금 땅콩 로스트
20 min · 623 칼로리
프레시 토마토 살사
15 min · 91 칼로리
레몬 송아지 고기 스칼로피네
25 min · 359 칼로리
글루아이 부앗 치: 코코넛 밀크 바나나 디저트
25 min · 363 칼로리
크림 시금치
30 min · 299 칼로리
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 330 칼로리
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
20 min · 100 칼로리
미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
닭간 크로스티니
30 min · 444 칼로리
당근 라이타
17 min · 130 칼로리