삼겹살 구이
30 min · 497 칼로리
빠름 저탄수화물 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
344 레시피
갑상선 기능 저하증에 맞춘 저탄수화물 요리를 찾는다면 요오드와 셀레늄을 고려한 레시피를 살펴보세요. 생배추와 생콩류는 제한하고, 관자 버터 구이(379kcal)나 홍합 마리니에르(57g 단백질)처럼 든든한 메뉴를 골라보세요. 344개의 레시피로 매일의 식탁에 어울리는 요리를 찾아보세요.
카이찌오 (태국식 오믈렛)
10 min · 574 칼로리
포르투갈식 정어리 파테
25 min · 364 칼로리
고트 치즈 무화과 카나페
20 min · 428 칼로리
놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
25 min · 241 칼로리
중식풍 겉바속촉 생선튀김
30 min · 648 칼로리
태국식 망고 푸딩
30 min · 370 칼로리
망고 카다멈 무스
25 min · 337 칼로리
버섯을 곁들인 송아지 고기 스칼로피네
30 min · 488 칼로리
완두콩 민트 수프
30 min · 256 칼로리
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
30 min · 314 칼로리
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
25 min · 248 칼로리
페스토 알라 트라파네제 (Pesto alla Trapanese)
25 min · 387 칼로리
옥수수 크레페
30 min · 350 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
카프레제 샐러드
15 min · 303 칼로리
가이 팟 퐁가리
25 min · 402 칼로리
유도후 (일본식 연두부 탕)
25 min · 171 칼로리
화이트 와인을 곁들인 송아지 스칼로피네
25 min · 378 칼로리
마살라 파파드
20 min · 210 칼로리
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
30 min · 486 칼로리
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
25 min · 235 칼로리
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
나틸라스
25 min · 326 칼로리