관자 버터 구이
15 min · 379 칼로리
빠름 저탄수화물 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
344 레시피
갑상선 기능 저하증에 맞춘 저탄수화물 요리를 찾는다면 요오드와 셀레늄을 고려한 레시피를 살펴보세요. 생배추와 생콩류는 제한하고, 관자 버터 구이(379kcal)나 홍합 마리니에르(57g 단백질)처럼 든든한 메뉴를 골라보세요. 344개의 레시피로 매일의 식탁에 어울리는 요리를 찾아보세요.
태국식 레드 치킨 커리
30 min · 488 칼로리
포크 슈니첼
30 min · 705 칼로리
갑오징어 그릴 구이
30 min · 427 칼로리
세이지 버터를 곁들인 리코타 뇨끼
30 min · 918 칼로리
살사 베르데 고등어
30 min · 732 칼로리
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
25 min · 807 칼로리
갈릭 버터 케이준 새우
25 min · 374 칼로리
홍합 마리니에르
30 min · 514 칼로리
태국식 땅콩 새우 샐러드
25 min · 235 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리
민트 마리네이드 정어리 구이
26 min · 477 칼로리
까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)
30 min · 320 칼로리
클래식 토마토 샐러드
15 min · 188 칼로리
육가공품과 치즈 모둠
20 min · 713 칼로리
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
18 min · 464 칼로리
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
30 min · 387 칼로리
풍미 가득한 버터 베이스팅 꽃등심 스테이크
25 min · 1,201 칼로리
마살라 생선 튀김
25 min · 408 칼로리
진하고 부드러운 생딸기 밀크쉐이크
5 min · 391 칼로리
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
25 min · 423 칼로리
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
25 min · 602 칼로리
피쉬 아미리차리
30 min · 397 칼로리
체다 치즈가 녹아내리는 바삭한 치킨 퀘사디아
30 min · 576 칼로리