그릴 치킨 랩
25 min · 532 칼로리
빠름 저탄수화물 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
344 레시피
갑상선 기능 저하증에 맞춘 저탄수화물 요리를 찾는다면 요오드와 셀레늄을 고려한 레시피를 살펴보세요. 생배추와 생콩류는 제한하고, 관자 버터 구이(379kcal)나 홍합 마리니에르(57g 단백질)처럼 든든한 메뉴를 골라보세요. 344개의 레시피로 매일의 식탁에 어울리는 요리를 찾아보세요.
체다 치즈가 녹아내리는 바삭한 치킨 퀘사디아
30 min · 576 칼로리
포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
15 min · 2,196 칼로리
팬에 구운 해산물 안티파스토
30 min · 321 칼로리
중동식 해산물 그릴 구이
30 min · 370 칼로리
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
15 min · 468 칼로리
랑고스티노 소금구이
20 min · 296 칼로리
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 271 칼로리
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 516 칼로리
에그 브릭
20 min · 387 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
30 min · 207 칼로리
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
30 min · 540 칼로리
얌 탈레 (Yam Talay)
25 min · 251 칼로리
코티지치즈 스타일 세이버리 볼
5 min · 427 칼로리
시금치 파프리카 에그 머핀
28 min · 267 칼로리
훈제연어 달걀 오이 플레이트
14 min · 352 칼로리
시금치 페타 오믈렛
9 min · 407 칼로리
스웨덴식 블루베리 오트밀
7 min · 328 칼로리
베리 프로마주 블랑
4 min · 426 칼로리
카춤바르 샐러드
15 min · 49 칼로리
라즈베리 무스
30 min · 288 칼로리
허브 향 가득한 프렌치 오믈렛
10 min · 367 칼로리
입안에서 사르르 녹아내리는 크리미 초콜릿 무스
25 min · 490 칼로리