쉬움
체다 치즈가 녹아내리는 바삭한 치킨 퀘사디아
588 kcal
36g
30 min
빠름 저탄수화물 고기 및 생선 요리
240 레시피
이 저탄수화물 레시피로 맛있는 요리를 즐겨보세요. Camarão à Guilho(395 kcal)는 당신의 입맛을 사로잡을 거예요. Douradas Grillées(863 kcal)나 Brochettes de Crevettes Grillées(304 kcal)를 선택해 빠르고 맛있는 식사를 즐겨보세요.
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쉬림프 살테아도
271 kcal
32g
25 min
쉬움
멕시칸 참치 토스타다
597 kcal
36g
30 min
쉬움
그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥
653 kcal
48g
30 min
보통
중동식 해산물 그릴 구이
384 kcal
45g
30 min
쉬움
중동풍 생선 꼬치 구이
290 kcal
28g
28 min
보통
키베 나예 (Kebbeh Nayeh)
565 kcal
29g
25 min
쉬움
스파이스 양고기 코프타
507 kcal
32g
30 min
쉬움
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
544 kcal
47g
30 min
보통
민트 마리네이드 정어리 구이
480 kcal
40g
26 min
쉬움
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
331 kcal
27g
30 min
쉬움
그릴에 구운 메르구즈
520 kcal
22g
15 min
쉬움
알헤이라와 달걀 프라이
468 kcal
29g
15 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
쉬움
포르투갈식 초리조 직화 구이, 슈히수 아사두
424 kcal
13g
15 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min
보통
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
384 kcal
31g
30 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min