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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
레드 커리 코코넛 밀크 소스
258 kcal
3g
25 min
쉬움
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
240 kcal
19g
25 min
쉬움
팟 투아 응오 (태국식 숙주 돼지고기 볶음)
360 kcal
13g
25 min
쉬움
전통 코울슬로
178 kcal
3g
20 min
쉬움
태국식 망고 푸딩
367 kcal
3g
30 min
쉬움
태국식 새우 그릴 샐러드
202 kcal
29g
25 min
쉬움
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
359 kcal
29g
30 min
쉬움
꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이
161 kcal
2g
25 min
보통
아삭한 채소를 곁들인 소고기 야채 볶음
423 kcal
30g
30 min
보통
중식풍 소고기 고추볶음
465 kcal
34g
30 min
쉬움
마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
18 min
쉬움
마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
15 min
쉬움
마늘 양배추 볶음
139 kcal
2g
15 min
쉬움
전통 독일식 보크부르스트
276 kcal
15g
20 min
쉬움
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
268 kcal
31g
25 min
쉬움
새콤달콤 새우볶음
361 kcal
30g
25 min
보통
바삭한 새우 튀김
287 kcal
13g
30 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
쉬움
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
479 kcal
25g
15 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
돼지고기 피망 볶음
368 kcal
28g
30 min
쉬움
로즈마리 파리나타
452 kcal
17g
30 min
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한