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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
치즈 퀘사디아
418 kcal
17g
20 min
쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움
고소한 참깨 미역 샐러드
71 kcal
1g
15 min
쉬움
아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음
143 kcal
5g
25 min
쉬움
라브 가이 (Laab Gai)
249 kcal
27g
25 min
쉬움
크레마 카탈라나
304 kcal
11g
30 min
보통
아삭한 채소를 곁들인 소고기 야채 볶음
423 kcal
30g
30 min
쉬움
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
쉬움
타이거 너트 오르차타
377 kcal
11g
20 min
쉬움
구수한 근대 된장 무침
78 kcal
2g
20 min
쉬움
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
199 kcal
4g
30 min
쉬움
말차 딸기 한천 젤리
86 kcal
2g
15 min
쉬움
놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)
233 kcal
12g
25 min
보통
블랙 트러플 스크램블 에그
365 kcal
20g
20 min
쉬움
베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)
226 kcal
6g
30 min
쉬움
전통 젤랍 (Jellab)
274 kcal
2g
10 min
쉬움
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
429 kcal
13g
20 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
오향 풍미 가득한 소고기 큐브 스테이크
379 kcal
27g
25 min
쉬움
그리스식 복숭아 샐러드
457 kcal
16g
15 min
쉬움
민트 라이스
359 kcal
6g
30 min
보통
전통 타이야키(도미빵)
284 kcal
8g
30 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한