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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
피코 데 갈로
42 kcal
2g
15 min
쉬움
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
429 kcal
13g
20 min
쉬움
전통 젤랍 (Jellab)
274 kcal
2g
10 min
쉬움
치즈 퀘사디아
418 kcal
17g
20 min
쉬움
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
456 kcal
4g
15 min
쉬움
브리가데이로
442 kcal
10g
25 min
쉬움
멕시코식 바나나 플람베
273 kcal
2g
15 min
쉬움
태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)
282 kcal
27g
25 min
쉬움
버섯을 곁들인 송아지 고기 스칼로피네
470 kcal
37g
30 min
쉬움
화이트 와인에 조리한 생선
306 kcal
29g
25 min
쉬움
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
보통
땅콩 브리틀
281 kcal
4g
25 min
보통
가벼운 커피 커스터드 크림
392 kcal
15g
30 min
보통
매콤 두부 완자
411 kcal
17g
30 min
쉬움
바닐라 푸딩
213 kcal
8g
25 min
쉬움
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
234 kcal
18g
30 min
쉬움
스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
세라노 하몽을 곁들인 판 투마카
410 kcal
17g
15 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
쉬움
나틸라스
330 kcal
13g
25 min
쉬움
꿀을 곁들인 신선한 생치즈
437 kcal
20g
10 min
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쉬움
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한