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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
윤기 좔좔 닭고기 간장 조림
256 kcal
22g
25 min
보통
사천식 칠리 소고기 볶음
440 kcal
35g
30 min
쉬움
윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우
274 kcal
31g
25 min
보통
칠리 새우
265 kcal
31g
25 min
쉬움
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
388 kcal
22g
30 min
쉬움
중식풍 고추 닭고기 볶음
373 kcal
35g
30 min
보통
톡 쏘는 감칠맛의 중화풍 겨자 치킨
302 kcal
33g
30 min
쉬움
중국식 바질 치킨
325 kcal
34g
25 min
쉬움
중식풍 포멜로 새우 샐러드
247 kcal
18g
30 min
쉬움
중화풍 쌀국수 샐러드
292 kcal
7g
25 min
쉬움
겉바속촉 두부 간장 조림
286 kcal
17g
25 min
쉬움
파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초
437 kcal
39g
20 min
쉬움
버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜
75 kcal
1g
25 min
보통
메밀 갈레트
378 kcal
11g
30 min
보통
레몬 버터 소스를 곁들인 대구 스테이크
330 kcal
29g
25 min
보통
진한 풍미의 말차 그린티 무스
280 kcal
8g
30 min
쉬움
양송이 판나코타
336 kcal
6g
30 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
쉬움
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
406 kcal
17g
30 min
쉬움
허브를 곁들인 프레시 치즈 타르틴
478 kcal
19g
15 min
쉬움
커리부르스트
355 kcal
13g
30 min
쉬움
팟 투아 응오 (태국식 숙주 돼지고기 볶음)
360 kcal
13g
25 min
쉬움
피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한