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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
쉬움
허브를 곁들인 프레시 치즈 타르틴
478 kcal
19g
15 min
쉬움
명이나물 페스토 (Bärlauchpesto)
499 kcal
7g
20 min
쉬움
그릴드 세르벨라 소시지
497 kcal
19g
15 min
쉬움
커리부르스트
355 kcal
13g
30 min
보통
카이저슈마른 (Kaiserschmarrn)
430 kcal
13g
30 min
쉬움
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
388 kcal
34g
30 min
쉬움
한입 쏙 미니 프랑크 소시지 페이스트리
485 kcal
16g
30 min
쉬움
독일식 머스터드 소스
216 kcal
4g
20 min
쉬움
전통 홀스래디쉬 소스
156 kcal
4g
25 min
쉬움
맥주와 양파를 곁들인 풍미 가득 훈제 소시지
331 kcal
11g
30 min
쉬움
호스래디시와 피클을 곁들인 리예트 타르틴
482 kcal
17g
15 min
보통
독일식 잔더 필레 구이
402 kcal
33g
27 min
쉬움
자지키(Cacik)
218 kcal
4g
15 min
쉬움
그리스식 셀러리악 비네그레트
168 kcal
2g
20 min
쉬움
그리스식 농어 세비체
321 kcal
30g
20 min
쉬움
오레가노 피타 칩
401 kcal
8g
22 min
쉬움
호리아티키 (그리스식 샐러드)
390 kcal
10g
15 min
쉬움
그리스식 오징어 튀김 (칼라마리)
375 kcal
33g
25 min
쉬움
라하노살라타 (그리스식 양배추 샐러드)
201 kcal
2g
20 min
쉬움
시나몬 허니 건과일 절임
457 kcal
8g
20 min
쉬움
민트 라이스
359 kcal
6g
30 min
쉬움
지중해의 풍미를 담은 그리스식 쌀 필라프
402 kcal
8g
30 min
쉬움
그릭 당근 샐러드
239 kcal
7g
15 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한