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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
패션후르츠 무스
440 kcal
9g
20 min
쉬움
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
426 kcal
24g
25 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
보통
깔라마레스 아 라 로마나
415 kcal
25g
30 min
쉬움
샹그리아
245 kcal
1g
15 min
쉬움
태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
17g
30 min
쉬움
꿀 브리
383 kcal
14g
25 min
쉬움
태국식 땅콩 새우 샐러드
237 kcal
25g
25 min
쉬움
상큼한 고수 샐러드
87 kcal
3g
12 min
보통
로티 끌루아이 (태국식 바나나 팬케이크)
495 kcal
9g
30 min
쉬움
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
285 kcal
9g
20 min
쉬움
얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)
277 kcal
8g
25 min
보통
얌운센 (Yam Woon Sen)
362 kcal
21g
25 min
쉬움
고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금
402 kcal
14g
15 min
쉬움
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
쉬움
베트남 모둠 허브 샐러드
57 kcal
3g
15 min
보통
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
쉬움
글루아이 부앗 치: 코코넛 밀크 바나나 디저트
361 kcal
3g
25 min
쉬움
꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이
161 kcal
2g
25 min
보통
중식풍 소고기 고추볶음
465 kcal
34g
30 min
쉬움
새콤달콤 새우볶음
361 kcal
30g
25 min
쉬움
전통 독일식 보크부르스트
276 kcal
15g
20 min
쉬움
돼지고기 피망 볶음
368 kcal
28g
30 min
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빠름 고단백 레시피
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한