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빠름 가벼운 레시피
632 레시피
빠르고 가벼운 레시피는 맛과 잘 어울립니다. 맛이 풍부한 미소 가지를 즐겨보세요. 중동식 양고기 스테이크도 이국적인 맛을 더해줍니다.
쉬움
멕시칸 스트리트 콘, 엘로테
434 kcal
14g
25 min
보통
가이 팟 퐁가리
494 kcal
38g
25 min
쉬움
므할라비아
362 kcal
10g
25 min
쉬움
아삭하고 매콤한 무생채
87 kcal
2g
15 min
쉬움
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
442 kcal
33g
25 min
쉬움
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
297 kcal
32g
25 min
쉬움
태국식 소고기 샐러드
238 kcal
24g
25 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
쉬움
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
쉬움
태국식 레드 치킨 커리
497 kcal
37g
30 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
치킨 데리야끼
330 kcal
36g
30 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
마그레브풍 참치 샐러드
272 kcal
15g
15 min
보통
베트남식 소고기 팽이버섯 말이
222 kcal
24g
30 min
쉬움
나틸라스
330 kcal
13g
25 min
보통
보들보들한 뚝배기 계란찜
204 kcal
17g
25 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
쉬움
겉바속촉 태국식 두부 튀김
490 kcal
22g
30 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
쉬움
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
388 kcal
34g
30 min
쉬움
고트 치즈를 채운 달콤 짭짤 베이컨 대추 말이
286 kcal
13g
30 min
쉬움
다시 육수의 풍미를 담은 두부 온소바
483 kcal
28g
30 min
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빠름 300 kcal 미만 레시피
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한