중식풍 맑은 감자 수프
30 min · 205 칼로리
빠름 심혈관 건강을 위한 레시피
482 레시피
포화지방과 소금은 적게, 식이섬유와 채소는 넉넉하게 담은 심혈관 건강 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)와 타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음(17 g 단백질)처럼 다양한 메뉴를 골라보세요. 482개의 레시피로 매일의 식탁에 새로운 맛을 더할 수 있어요.
페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
그리스식 타라마살라타
20 min · 739 칼로리
겉바속촉 두부 간장 조림
25 min · 285 칼로리
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
30 min · 235 칼로리
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
13 min · 65 칼로리
마늘 고추 풋콩 볶음
18 min · 244 칼로리
판 콘 토마테
15 min · 238 칼로리
매콤달콤 밥도둑 두부조림
25 min · 322 칼로리
자스민 라이스
20 min · 263 칼로리
망고 라씨
10 min · 293 칼로리
중화풍 채소 초무침
20 min · 134 칼로리
므할라비아
25 min · 356 칼로리
민트 라이스
30 min · 358 칼로리
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
18 min · 479 칼로리
태국식 매콤 바질 두부볶음
30 min · 236 칼로리
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 300 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
중국식 새우 냉채
20 min · 213 칼로리
말차 히가시
30 min · 293 칼로리
마살라 생선 튀김
25 min · 408 칼로리
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
30 min · 198 칼로리
생강 소스 치킨
25 min · 299 칼로리
태국식 소고기 샐러드
25 min · 223 칼로리