쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
페스카테리언 일본 요리 레시피
137 레시피
단백질이 풍부한 565 kcal의 낫토 메종과 같은 일본어 페스카토리안 레시피를 즐겨봐. 326 kcal의 부드러운 카스텔라나 86 kcal의 말차와 딸기 간텐도 시도해봐.
보통
참치와 연어 사시미
333 kcal
47g
20 min
보통
사츠마아게
354 kcal
24g
35 min
보통
해물 우동
367 kcal
28g
30 min
쉬움
시라타마 당고
429 kcal
10g
30 min
쉬움
향긋한 시소 샐러드
59 kcal
1g
10 min
쉬움
다시 육수의 풍미를 담은 두부 온소바
483 kcal
28g
30 min
보통
소바 가시 (메밀 떡 과자)
224 kcal
5g
25 min
쉬움
고소한 참깨 소바 샐러드
361 kcal
13g
25 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
보통
캐비아 군칸초밥
421 kcal
11g
65 min
보통
참치 니기리 초밥
805 kcal
41g
60 min
보통
지중해풍 참치 스시
441 kcal
21g
55 min
보통
오니기라즈 스시 샌드위치
772 kcal
21g
40 min
보통
연어 오이 초밥
880 kcal
32g
60 min
보통
전통 타이야키(도미빵)
284 kcal
8g
30 min
보통
문어 타코야키
441 kcal
20g
35 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
보통
타마고야키 (일본식 계란말이)
232 kcal
13g
25 min
보통
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
414 kcal
39g
25 min
보통
바삭한 새우와 채소 덴푸라
459 kcal
21g
40 min
보통
우나기동 (장어덮밥)
602 kcal
27g
40 min
보통
아삭한 채소와 담백한 두부 초밥
749 kcal
19g
60 min
쉬움
와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min