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미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움 페스카테리언 일본 요리 레시피
65 레시피
65개의 일본 해산물 레시피 중에서 Kombu Tsukudani와 Koya Dofu Mijoté는 진정한 맛을 제공합니다. 에다마메와 생강의 샐러드는 당신의 식사에 신선하고 아삭한 맛을 더합니다.
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젠자이
591 kcal
17g
75 min
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말차 딸기 한천 젤리
86 kcal
2g
15 min
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나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min
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나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min
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미역 두부 샐러드
257 kcal
18g
15 min
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마메고한 (일본식 완두콩 밥)
304 kcal
7g
40 min
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미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
381 kcal
6g
25 min
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나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
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풍미 가득한 미소 생선구이
261 kcal
31g
25 min
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고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
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스노모노 (일본식 오이초절임)
78 kcal
1g
15 min
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타마고 카케 고한 (일본식 계란 간장밥)
611 kcal
18g
20 min
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킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
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다시마 츠쿠다니
105 kcal
2g
60 min
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코야도부 조림
129 kcal
5g
35 min
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츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
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아츠아게 (일본식 두부 튀김)
418 kcal
24g
35 min
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감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
149 kcal
3g
30 min
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고한: 일본식 흰 쌀밥
533 kcal
10g
55 min
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고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
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히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
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히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
140 kcal
17g
10 min
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이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min