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감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
149 kcal
3g
30 min
쉬움 페스카테리언 일본 요리 레시피
65 레시피
65개의 일본 해산물 레시피 중에서 Kombu Tsukudani와 Koya Dofu Mijoté는 진정한 맛을 제공합니다. 에다마메와 생강의 샐러드는 당신의 식사에 신선하고 아삭한 맛을 더합니다.
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상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
85 kcal
2g
15 min
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나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
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야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
155 kcal
2g
25 min
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일본식 간장 소스 야키두부 구이
353 kcal
21g
35 min
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낫또 고한 (낫또 덮밥)
782 kcal
32g
20 min
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향긋한 시소 샐러드
59 kcal
1g
10 min
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고소한 참깨 미역 샐러드
71 kcal
1g
15 min
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일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
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아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
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말차 딸기 한천 젤리
86 kcal
2g
15 min
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고등어 소금구이 (사바 시오야키)
507 kcal
42g
35 min
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일본식 오이초절임 (스노모노)
78 kcal
1g
15 min
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미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
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모둠 해물 나베
485 kcal
69g
40 min
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야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
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말차 미즈요캉
113 kcal
6g
25 min
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미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
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고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
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자가바타 (버터 간장 감자 조림)
199 kcal
4g
30 min
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고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
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야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
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일본식 두부 샐러드
259 kcal
18g
20 min
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유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min