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페스카테리언 이탈리아 요리 레시피
225 레시피
이탈리아어 페스카토리안 레시피는 신선함과 전통을 결합해. 부드러운 카프레제 피자나 바삭한 로즈마리 감자를 즐겨봐. 간단하고 맛있는 요리로 네 미각을 만족시킬 거야.
보통
카르둔 올리브유 절임
611 kcal
2g
90 min
쉬움
리코타 파스타
775 kcal
33g
22 min
쉬움
마스카포네와 마르살라를 곁들인 바나나 케이크
494 kcal
10g
60 min
쉬움
이탈리안 라즈베리 마스카포네 케이크
463 kcal
9g
65 min
쉬움
고르곤졸라 크림 뇨끼
680 kcal
23g
15 min
쉬움
구운 고등어
601 kcal
41g
25 min
보통
풍미 가득 채소 라자냐
636 kcal
27g
90 min
쉬움
페투치네 알프레도
947 kcal
30g
25 min
쉬움
마늘 풍미 가득한 갈릭 쉬림프 링귀니
554 kcal
28g
22 min
보통
가지 파르미지아나 (멜란자네 알라 파르미지아나)
650 kcal
25g
90 min
보통
제노바식 미네스트로네 (Minestrone alla Genovese)
593 kcal
15g
90 min
쉬움
페스토 알라 트라파네제 (Pesto alla Trapanese)
390 kcal
7g
25 min
쉬움
펜네 아라비아따
590 kcal
18g
35 min
쉬움
레몬 파스타
656 kcal
22g
25 min
쉬움
노르마 파스타
699 kcal
18g
50 min
보통
부드러운 채소를 듬뿍 넣은 베지테리언 라자냐
945 kcal
38g
85 min
보통
트러플 페투치네
595 kcal
19g
25 min
쉬움
피망 파스타
625 kcal
20g
40 min
보통
완두콩 리조또
909 kcal
22g
40 min
쉬움
로스트 브란지노
943 kcal
102g
45 min
보통
리크 리조또
950 kcal
21g
40 min
쉬움
시금치 파마산 파스타
561 kcal
21g
30 min
쉬움
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
쉬움
알리오 올리오 파스타
548 kcal
14g
15 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한