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페스카테리언 이탈리아 요리 레시피
225 레시피
이탈리아어 페스카토리안 레시피는 신선함과 전통을 결합해. 부드러운 카프레제 피자나 바삭한 로즈마리 감자를 즐겨봐. 간단하고 맛있는 요리로 네 미각을 만족시킬 거야.
쉬움
토마토 바질 브루스케타
377 kcal
8g
20 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
이탈리아식 구운 가지 샐러드
182 kcal
2g
35 min
쉬움
꿀 발사믹 당근 구이
193 kcal
2g
50 min
쉬움
이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
399 kcal
34g
25 min
쉬움
이탈리아식 버섯 소테
182 kcal
4g
25 min
쉬움
연어 파스타
594 kcal
25g
50 min
보통
딸기 젤라또
455 kcal
12g
30 min
쉬움
고르곤졸라와 호두를 곁들인 라디치오 샐러드
354 kcal
9g
15 min
쉬움
판자넬라 브레드 샐러드
464 kcal
9g
25 min
쉬움
로즈마리 감자 오븐 구이
302 kcal
4g
60 min
쉬움
채소 가득 베지테리언 파스타
629 kcal
21g
35 min
보통
자바이오네
183 kcal
7g
15 min
쉬움
야채 본연의 식감을 살린 베지테리언 피자
613 kcal
23g
35 min
쉬움
이탈리안 펜넬 샐러드
199 kcal
2g
15 min
보통
바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오
753 kcal
47g
35 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
보통
아티초크 토르텔리니
643 kcal
25g
35 min
보통
야채와 생치즈를 곁들인 수제 라비올리
723 kcal
31g
60 min
보통
토마토 뇨끼
711 kcal
20g
75 min
보통
리코타 시금치 크레스펠레
651 kcal
30g
70 min
어려움
이탈리아 전통 디저트, 스포리아텔라 리치아
756 kcal
15g
150 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한