보통
전통 마오리 항이 (Traditional Maori Hangi)
1098 kcal
75g
405 min
팔레오 레시피
462 레시피
팔레오 레시피는 맛과 영양을 결합해. 11 kcal의 절인 케이퍼와 194 kcal의 마늘과 커민으로 절인 피망 샐러드가 이 접근 방식을 보여줘. 풍부하고 다양한 요리를 즐길 준비를 해봐.
보통
집에서 만드는 수제 우메보시
120 kcal
2g
90 min
보통
전통 오븐 포르케타
1409 kcal
24g
285 min
쉬움
부드러운 명태 코코넛 커리
480 kcal
29g
40 min
보통
비둘기 고기 파테 테린
473 kcal
27g
130 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
보통
수제 감자튀김
445 kcal
5g
35 min
보통
그릴 스캄피
506 kcal
58g
25 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
쉬움
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
보통
씨푸드 카타플라나
614 kcal
67g
55 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
레몬 브란지노
532 kcal
49g
35 min
쉬움
산그레 데 세르도 (양파를 곁들인 스페인식 돼지 선지 볶음)
301 kcal
24g
50 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
보통
짜르어이 (Chả rươi)
575 kcal
44g
35 min
쉬움
그린 소스 생선
384 kcal
33g
30 min
쉬움
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
262 kcal
32g
20 min
쉬움
영국식 비건 칠리
515 kcal
29g
65 min
쉬움
델리 스타일 치킨 샐러드
522 kcal
33g
35 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
진한 풍미의 멕시칸 콩 요리, 차로 빈스
678 kcal
41g
110 min
쉬움
메로 알 오르노 (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min