쉬움
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
372 kcal
34g
40 min
팔레오 고단백 레시피
217 레시피
단백질이 풍부한 팔레오 레시피는 즐거움과 영양을 보장합니다. 495 kcal의 양고기 시크 케밥이나 585 kcal의 레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진을 즐겨보세요. 이 요리는 강렬한 맛과 자연 재료를 결합합니다.
보통
로파 비에하
658 kcal
44g
200 min
쉬움
포르투갈식 정어리 소금구이
732 kcal
63g
35 min
쉬움
구운 고등어
601 kcal
41g
25 min
보통
식감이 살아있는 핸드컷 비프 타르타르
696 kcal
52g
25 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
보통
타임과 마늘 향을 입힌 정통 오리 로스트
809 kcal
114g
80 min
보통
포르투갈식 염소 고기 스튜 (기사두 드 카브리투)
609 kcal
64g
110 min
쉬움
카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
948 kcal
61g
140 min
쉬움
겉바속촉 고등어 소금구이
627 kcal
41g
25 min
쉬움
살시차 그릴 구이
561 kcal
36g
25 min
쉬움
이탈리안식 참치 타르타르
391 kcal
37g
20 min
보통
전통 마오리 항이 (Traditional Maori Hangi)
1098 kcal
75g
405 min
쉬움
그릴에 구운 황새치
396 kcal
35g
21 min
쉬움
돼지고기 라구 (세르도)
700 kcal
39g
110 min
쉬움
레이나 페피아다 아레파
776 kcal
31g
45 min
보통
짜르어이 (Chả rươi)
575 kcal
44g
35 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
쉬움
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
836 kcal
110g
30 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
쉬움
린젠 아인트로프 (독일식 렌틸콩 스튜)
647 kcal
36g
85 min
쉬움
정통 오븐 코프타 구이
697 kcal
40g
80 min
쉬움
스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이
476 kcal
51g
60 min
보통
트레모수 (루피니 콩)
328 kcal
31g
110 min