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45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.
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노팔 타코
437 kcal
9g
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쉽고 빠른 바게트
169 kcal
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계란말이
218 kcal
13g
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포슬포슬한 찐 감자
160 kcal
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아삭한 비트무침
151 kcal
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케이퍼 피클
11 kcal
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커피 아이스크림
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실크처럼 부드러운 정통 후무스
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상큼한 풍미 가득, 고수 라임 밥
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바삭함의 끝판왕, 수제 또띠아 칩
418 kcal
9g
20 min
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생망고를 곁들인 코코넛 밀크 타피오카 푸딩
380 kcal
2g
35 min
보통
아티초크 토르텔리니
643 kcal
25g
35 min
보통
진한 풍미의 말차 그린티 무스
280 kcal
8g
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차칼라카
396 kcal
15g
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일본식 두부 샐러드
259 kcal
18g
20 min
쉬움
토마토 토스타다
540 kcal
14g
15 min
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홈메이드 옥수수 또띠아
453 kcal
11g
35 min
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레몬 탈리올리니
380 kcal
11g
15 min
쉬움
겉바속촉 체다 치즈 밥전
582 kcal
18g
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스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
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땅콩 버터
545 kcal
20g
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중식풍 대파 볶음
168 kcal
3g
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중식풍 표고버섯 볶음
276 kcal
7g
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쉬움
호박전
293 kcal
11g
40 min
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한