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45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.
쉬움
탄두리 브로콜리
199 kcal
8g
35 min
보통
코코넛 젤리 (운가티)
238 kcal
1g
35 min
쉬움
파니르 카티 롤
568 kcal
27g
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쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
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쉬움
파르메산 오레가노 콜리플라워 구이
238 kcal
6g
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보통
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
217 kcal
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파르메산 오레가노 애호박 튀김
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태국식 고추 초절임
49 kcal
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중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
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쉬움
포크로 으깨 만든 홈메이드 과카몰리
364 kcal
3g
15 min
쉬움
코코넛 처트니
236 kcal
3g
20 min
쉬움
제노베제 페스토 파스타
774 kcal
22g
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쉬움
리코타 파스타
775 kcal
33g
22 min
쉬움
구운 피망
187 kcal
2g
45 min
보통
아티초크 피자
721 kcal
33g
45 min
보통
크레페 수제트
737 kcal
16g
40 min
쉬움
고르곤졸라와 호두 피자
1319 kcal
52g
25 min
쉬움
꿀 브리
383 kcal
14g
25 min
쉬움
선드라이 토마토 스프레드
291 kcal
9g
20 min
보통
비트 리조또
887 kcal
20g
40 min
보통
그리스풍 리조또
605 kcal
15g
40 min
쉬움
탄두리 알루 (인도식 매콤 감자 구이)
278 kcal
7g
40 min
보통
풍미 가득 버섯 리조또
552 kcal
13g
40 min
쉬움
콜드 이탈리안 파스타 샐러드
731 kcal
23g
25 min
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한