45 min 이내 채식 레시피

45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.

쉬움

마메고한 (일본식 완두콩 밥)

304 kcal

7g

40 min

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자지키(Cacik)

218 kcal

4g

15 min

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그리스식 큐민 당근 볶음

122 kcal

2g

35 min

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중국식 애호박 샐러드

97 kcal

4g

20 min

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매콤달콤 쫄면

1756 kcal

53g

30 min

쉬움

지중해풍 콜리플라워 오븐 구이

282 kcal

7g

45 min

쉬움

봄베이 샌드위치

712 kcal

24g

35 min

쉬움

할바스: 그리스식 세몰리나 푸딩

666 kcal

7g

30 min

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라삼 (Rasam)

166 kcal

5g

45 min

보통

딸기와 마르살라 수플레

238 kcal

7g

40 min

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오렌지와 계피 향을 머금은 세몰리나 할바

828 kcal

11g

40 min

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리코타 허니 타르틴

622 kcal

24g

15 min

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포르투갈식 에그 파스타

518 kcal

19g

25 min

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크리미 토르텔리니

659 kcal

23g

20 min

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리코타 치즈볼

527 kcal

26g

30 min

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샹그리아

245 kcal

1g

15 min

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태국식 스위트콘 푸딩

433 kcal

5g

35 min

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포크로 으깨 만든 홈메이드 과카몰리

364 kcal

3g

15 min

쉬움

차나 풀라오 (Chana Pulao)

987 kcal

33g

40 min

쉬움

바삭한 채소 칩

239 kcal

4g

35 min

쉬움

그리스식 허브 밥 (스파나코리조 스타일)

542 kcal

12g

40 min

쉬움

레바논식 파투시 샐러드

344 kcal

7g

25 min

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청양 고추장

108 kcal

2g

25 min

쉬움

리조갈로 (Rizogalo)

333 kcal

8g

40 min