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45 min 이내 채식 레시피
900 레시피
45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.
보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
보통
레이디핑거 (사보이아르디)
306 kcal
9g
32 min
쉬움
아보카도 브루스케타
526 kcal
9g
15 min
보통
세이지 버터를 곁들인 리코타 뇨끼
919 kcal
47g
30 min
쉬움
토마토 샐러드
144 kcal
1g
15 min
보통
블랙 트러플 스크램블 에그
365 kcal
20g
20 min
쉬움
포르치니 버섯 파스타
618 kcal
22g
35 min
쉬움
알리오 올리오 파스타
548 kcal
14g
15 min
쉬움
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
쉬움
콰트로 포르마지 피자
1271 kcal
62g
27 min
보통
그린 아스파라거스 리조또
892 kcal
22g
40 min
보통
리크 리조또
950 kcal
21g
40 min
쉬움
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
보통
버터와 파르메산 치즈를 곁들인 생면 탈리아텔레
663 kcal
24g
45 min
보통
말차 히가시
293 kcal
2g
30 min
보통
딸기 말차 카키고리
224 kcal
6g
30 min
쉬움
마메고한 (일본식 완두콩 밥)
304 kcal
7g
40 min
쉬움
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
381 kcal
6g
25 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
쉬움
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
쉬움
스노모노 (일본식 오이초절임)
78 kcal
1g
15 min
쉬움
타마고 카케 고한 (일본식 계란 간장밥)
611 kcal
18g
20 min
쉬움
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
334 kcal
22g
30 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
62 kcal
2g
13 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한