45 min 이내 유제품 미포함 고기 및 생선 요리

354 레시피

유당 프리 고기와 생선은 45분 이내에 쉽게 준비할 수 있어요. 소고기와 간장 라면 버거를 즐기거나 Fritura de Pescado를 선택해 보세요. 150개의 레시피가 당신의 미각을 만족시킬 준비가 되어 있어요.

생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
쉬움

생강 풍미의 탱글한 새우 볶음

268 kcal
31g
25 min
카이찌오 (태국식 오믈렛)
쉬움

카이찌오 (태국식 오믈렛)

571 kcal
10g
10 min
야들야들한 차돌박이 수육
쉬움

야들야들한 차돌박이 수육

358 kcal
44g
45 min
소시지와 브로콜리 라베
쉬움

소시지와 브로콜리 라베

611 kcal
42g
40 min
일본식 간장 소스 야키두부 구이
쉬움

일본식 간장 소스 야키두부 구이

353 kcal
21g
35 min
중동풍 생선 꼬치 구이
쉬움

중동풍 생선 꼬치 구이

290 kcal
28g
28 min
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
쉬움

옥수수 갈레트 (코른 하르샤)

679 kcal
11g
25 min
세라노 하몽을 곁들인 판 투마카
쉬움

세라노 하몽을 곁들인 판 투마카

410 kcal
17g
15 min
중식풍 돼지고기 그린빈 볶음
보통

중식풍 돼지고기 그린빈 볶음

509 kcal
28g
35 min
정통 소불고기
보통

정통 소불고기

475 kcal
37g
40 min
살사 베르데 고등어
쉬움

살사 베르데 고등어

732 kcal
46g
30 min
매콤달콤 고추장 닭꼬치
쉬움

매콤달콤 고추장 닭꼬치

232 kcal
29g
25 min
호이신 소스 소고기 볶음
쉬움

호이신 소스 소고기 볶음

496 kcal
35g
25 min
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
쉬움

세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)

264 kcal
33g
25 min
레몬그라스 치킨
보통

레몬그라스 치킨

334 kcal
33g
35 min
매콤달콤 고추장 돼지고기 완자
쉬움

매콤달콤 고추장 돼지고기 완자

572 kcal
26g
35 min
스파이시 주키니 프리터
쉬움

스파이시 주키니 프리터

341 kcal
12g
35 min
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
쉬움

이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)

333 kcal
38g
25 min
감칠맛 가득한 미소 소고기 볶음
쉬움

감칠맛 가득한 미소 소고기 볶음

382 kcal
42g
25 min
레몬 고등어
쉬움

레몬 고등어

607 kcal
41g
25 min
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
보통

묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음

263 kcal
24g
30 min
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
보통

이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'

354 kcal
14g
35 min
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
보통

바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'

751 kcal
50g
40 min
태국식 프라이드 치킨
보통

태국식 프라이드 치킨

728 kcal
28g
35 min

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