쉬움
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
370 kcal
10g
35 min
45 min 이내 유제품 미포함 채소 반찬
119 레시피
유제품 없는 채소는 맛있고 빠르게 준비할 수 있습니다. 한국식으로 조리한 채조림이나 스페인식 마늘 꽃양배추를 시도해 보세요. 45분 이내에 영국식 구운 토마토와 같은 요리로 즐거움을 느껴보세요.
쉬움
구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
45 min
쉬움
정통 클래식 감자 샐러드
488 kcal
18g
45 min
쉬움
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
406 kcal
17g
30 min
쉬움
그리스식 큐민 당근 볶음
122 kcal
2g
35 min
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
보통
빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
232 kcal
5g
45 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
치커리와 콩
540 kcal
19g
40 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
구운 피망
187 kcal
2g
45 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
30 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
쉬움
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min